Samen lekker opstarten
Voor een positieve ochtendroutine voor jou en je kinderen
Heb je behoefte aan een ontspannen en positieve start van de dag maar is dat nog niet hoe het nu is?
Stel je eens voor: een ochtend zonder stress, waarin jij en je kinderen samen iedere dag op de zelfde manier een momentje van rust en samen hebben. Een moment dat niet alleen zorgt voor rust en samen, maar ook zorgen voor meer focus, zelfvertrouwen en verbinding.
Met het ebook Samen lekker opstarten ontdek je hoe je met praktische en leuke oefeningen de toon zet voor een fijne en productieve dag – voor het hele gezin.
Herken je dit?
- Je ochtenden zijn vaak chaotisch en stressvol, en je zou graag meer rust willen ervaren.
- Je wilt je kinderen helpen om met een positief gevoel aan hun dag te beginnen.
- Je zoekt naar eenvoudige en speelse manieren om meer verbinding te creëren in het gezin.
“Met Samen lekker opstarten maak je van je ochtendroutine een moment vol rust,
kracht en positiviteit – voor jou en je kinderen.”
Waarom dit ebook voor jou is
In de hectiek van het gezinsleven is een kalme start van de dag soms moeilijk te vinden. Maar met de juiste rituelen leg je een sterke basis voor de rest van de dag.
Dit ebook biedt een praktische aanpak waarmee jij en je kinderen samen:
- Leren hoe je rust en focus creëert met simpele oefeningen.
- Ontdekken hoe positiviteit en verbinding jullie dag een boost geven.
- Rituelen ontwikkelen die jullie helpen om sterker en zelfverzekerder in het leven te staan.
Wat maakt Samen lekker opstarten uniek?
- Praktisch en makkelijk: De oefeningen zijn eenvoudig en passen in elk ochtendritueel.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Je leert waarom technieken zoals tapping en cross-body movements effectief zijn.
- Focus op verbinding: Het ebook biedt tools om niet alleen je dag goed te beginnen, maar ook de band met je kinderen te versterken.
Wat je krijgt
- Concrete ochtendrituelen: Inclusief tapping, affirmaties en oefeningen om de hersenhelften te activeren.
- Stapsgewijze begeleiding: Hoe je de rituelen kunt toepassen in je dagelijkse routine.
- Extra inspiratie: Tips om van je ochtend een moment van verbinding en groei te maken.
Bonus
Bij Samen lekker opstarten ontvang je een set printbare afformatiekaarten die je samen met je kind kunt invullen en gebruiken voor een positieve start van de dag!
- Lege kaarten om zelf krachtige, positieve zinnen in te vullen.
- Voorbeeldkaarten met inspirerende afformaties zoals:
Vandaag is een geweldige dag!
Ik ben goed zoals ik ben!
Ik start mijn dag rustig en blij!
Makkelijk uit te printen en te gebruiken bij het opstaan of tijdens het ontbijt.
Met deze bonus wordt Samen lekker opstarten nog leuker en persoonlijker!
Wat anderen zeggen
Direct beschikbaar
Geef jezelf en je kinderen een positieve start van de dag.
Download het ebook nu en ontvang direct toegang tot de bonusmaterialen.
Prijs
Voor slechts €11,- krijg je:
- Het Samen lekker opstarten ebook
- Gratis bonusmaterialen, waaronder de affirmatieposter en ademhalingstechnieken
Veelgestelde vragen
Voor welke leeftijd is dit geschikt?
Dit ebook is speciaal ontwikkeld voor ouders en kinderen vanaf 3 jaar.
Hoeveel tijd kost het om de rituelen te doen?
De rituelen zijn flexibel en kosten slechts 5 tot 15 minuten per ochtend.
Zijn de oefeningen moeilijk?
Nee, alle rituelen zijn eenvoudig en speels, zodat kinderen ze gemakkelijk kunnen leren en leuk vinden om te doen.
Creëer rust, verbinding en positiviteit in jouw ochtend.
Bestel nu en begin vandaag nog aan een nieuwe ochtendroutine die je gezin sterker maakt.